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Las semillas de chía son pequeñas semillas de color negro, que al ser consumidas en forma regular traen una serie de beneficios a nuestra salud.
Ya en la cultura Maya y Azteca se utilizaban las semillas de chía en la dieta diaria, así como también la utilizaban los guerreros, pues aportaban mucha energía de manera sostenible, de hecho, chía es una antigua palabra Maya que significa fuerza.
