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La linaza es la semilla de la planta de lino y aporta una cantidad considerable de nutrientes importantes para el organismo, por lo que se convierten en grandes aliadas para nuestra salud.
Las semillas de linaza contienen fibra, vitaminas, minerales, proteínas, grasas vegetales saludables y antioxidantes que ayudan a prevenir el daño celular. Estas semillas son una buena fuente de fibra que ayudan a prevenir el estreñimiento.
